efter träning .
kostinfon jag var på innan träningen med laget tycker jag inte gav så hemskt mycket . vem vet inte redan att ex. läsk , redbull , kaffe , ketchup , snus & alkohol inte är bra för kroppen , hälsan osv . däremot hade träningen vatt både rolig & givande om jag hade kunnat fullfölja hela . efter uppvärmning och ett varv på slingan höll inte ryggen av någon oförklarlig anledning . vi hade massa ryck i backe & idiot-övningar , jag som älskar sånt . fy & blä så surt ..
men nog om det , nu har jag , pjärran & john en trevlig kväll framför oss iaf . puss & kram , i gamla stan .